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【健康教育】 孕期遭遇流感季,准妈妈们请注意

时间:2021-11-08 来源:admin 浏览次数:4248

天气又又又冷了,新一波流感气势汹汹来袭,而国宝级的孕妈妈们由于怀孕后鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,所以较普通人更容易患感冒。这段时间到医院看感冒的孕妇也比平时明显增多。那么,孕期感冒发烧以后,孕妈妈们该怎么做呢?

让我们一起来学习一下吧!


一、流感与普通感冒的区别

感冒是一种常见疾病,普通感冒的病原体主要为各种感冒病毒(如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等)及细菌等,在受凉、劳累、醉酒后等身体抵抗力下降时可发病。普通感冒起病相对缓慢,大多数在病原体入侵机体后1-2天发病,以呼吸道症状为主,全身症状相对轻微。

 

流感由流感病毒引起,主要为甲型或乙型流感病毒,传染性强,可造成大面积流行,可通过接种流感疫苗进行一定程度的预防,但病毒容易变异,即便患过流感已经产生抗体,下次流行时依然有可能被感染发病。虽然流感病毒似乎极少经胎盘传播,但由于发热同时也是某些出生缺陷及其他婴儿不良结局的危险因素,所以流感需要积极治疗。

 

二、感冒了怎么办?

孕妇由于在怀孕期间身体素质下降,抵抗力减弱,所以一到温差变化大或疾病流行的季节就容易感冒。许多孕产妇得了感冒后,可能会担心药物对胎儿的影响,想要扛着。但生抗感冒不仅孕妈们难受,也可能会对胎宝宝带来不良影响。所以为了妈妈的康复和宝宝的健康,孕妈妈们一定要及时就医,不要自己乱用药,医生会选择对胎儿无影响或影响小的药物。我院孕期保健科在治疗妊娠合并内科疾病方面有着丰富的临床经验。
感冒一定要注意休息,切勿操劳;多喝水;饮食上忌口。


三、准妈妈如何预防流感?
1、保持健康的生活习惯,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体。疾病就像敌人,你弱它就强,想要攻陷你;你强它就弱,躲你远远地。
2、饮食均衡,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。如果有胃肠道反应,要适当地调整口味,少食多餐,不要因恶心、呕吐或胃肠不适,不进食或影响进食,否则,会导致机体的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。
3、注意居室通风,但不要让自己在风口停留,过度吹风,相信我,在风中凌乱的感觉并不美好。注意多饮水,保持身体处于良好的新陈代谢中。
4、加强锻炼,增强体质。育龄妇女在怀孕前,要加强体能锻炼,提高自身抗病能力,同时要适当休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。怀孕后,孕妇不能一味只顾休息,还应进行一些适当的活动,保持乐观的情绪。
5、远离人群密集地区,尤其是流感频发时期。
温馨小提示:孕妈妈一旦患了上呼吸道感染,千万不要自行乱用药,更不能乱服抗生素,尽早到我院孕期保健科就诊。

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只有遵从医嘱,才能给自己和家人最好的呵护!